Как выбрать пасту

При покупке зубной пасты люди чаще всего обращают внимание на вкус, цену, привлекательность упаковки. Однако разумнее ориентироваться на полезность. В этой статье пойдет речь о том, как выбрать пасту для зубов, которая хорошо чистит, укрепляет десны и предотвращает развитие заболеваний.

Виды зубной пасты

Существует четыре основных разновидности зубных паст:

• фторсодержащие - насыщают эмаль минералами, препятствуют развитию кариеса;
• с триклозаном - снимают воспаление десен;
• отбеливающие - осветляют зубную поверхность;
• десенсибилизирующие - делают зубы менее чувствительными к холодной, горячей и кислой пище.

Помимо этого, в продаже встречаются пасты со следующими эффектами:

• увлажняющие - устраняют сухость;
• для тех, кто носит брекеты;
• для курильщиков и любителей кофе, чая, красного вина;
• противокариозные.

Один и тот же продукт может относиться к нескольким категориям.

Компоненты, на которые следует обратить внимание

Вот список основных компонентов, которые идут на пользу пасте:

• фтор в органическом и/или неорганическом соединении – минерал, обладающий наибольшей научно доказанной эффективностью в отношении реминерализации эмали и повышения ее устойчивости к разрушающему действию зубного налета; 1350–1500 ppm - вот безопасный диапазон содержания ионов фтора в пасте для взрослых и 500 ppmдля детей;
• кальций. Укрепляет зубы, защищает от кариеса. Глицерофосфат кальция гарантирует наибольшую реминерализацию;
• пептиды. Лечат десны, восстанавливая клетки их тканей;
• цитрат цинка. Препятствует формированию зубного камня и размножению бактерий;
• пирофосфаты. Выполняют ту же роль, что и цитрат цинка, плюс предотвращают налет;
• папаин, бромелаин. Щадяще отбеливают;
• пероксид карбамида. Отбеливает активнее, чем бромелаин и папаин, но не травмирует эмаль;
• ксилит. Гарантирует мощную защиту от кариеса, повышает прочность эмали, увлажняет ротовую полость;
• триклозан, фторид олова. Пасту с этими ингредиентами следует покупать только по назначению стоматолога. Они ликвидируют воспаление;
• экстракты растений - ромашки, шалфея, коры дуба и прочих. Это универсальные компоненты, подходящие всем, за исключением людей, у которых на них аллергия. Они освежают дыхание, снимают отеки и воспаления. Такую пасту можно применять каждый день.

Абразивность пасты

Термин “абразивность” обозначает жесткость пасты. Этот показатель измеряют индексом RDA. По данному параметру пасты отличаются следующим образом:

• RDA от 0 до 20 - неабразивная. Оптимальна для чувствительной и поврежденной эмали;
• RDA от 30 до 50 - низко-абразивная. Обеспечивает деликатное очищение, мягко снимает налет;
• RDA от 60 до 80 - низко-абразивная для ежедневного ухода. Целевая аудитория такой пасты - обладатели здоровых зубов;
• RDA от 90 до 100 - средне-абразивная. Хороша для постоянного применения, надежно отбеливает;
• RDA выше 100 - высокая абразивность. Состав обеспечивает мощное отбеливание, но при этом подобен наждачной бумаге. Он может поцарапать зубную поверхность и травмировать десну. Абразивной пастой разрешено пользоваться максимум дважды в неделю, строго по назначению стоматолога.

Мальчикам и девочкам младше трех лет подходят пасты с RDA менее 70.

Чего не должно быть в составе пасты

В хороших составах не должны встречаться следующие ингредиенты:

• парабены;
• диоксид титана;
• хлоргексидин;
• лауретсульфат натрия;
• лаурилсульфат натрия.

Парабены увеличивают срок хранения пасты. Они могут спровоцировать аллергию на слизистых оболочках и коже. Кроме того, они препятствуют нормальному функционированию репродуктивной и эндокринной систем и имеют свойство накапливаться в тканях со временем.

Благодаря диоксиду титана паста приобретает привлекательный белый оттенок. Этот компонент подрывает иммунитет и плохо сказывается на пищеварении.

Хлоргексидин эффективно убивает любые бактерии во рту (и вредные, и полезные), вызывая дисбаланс микрофлоры.

За счет лаурилсульфата и лауретсульфата натрия паста пенится. Возникает иллюзия, что за счет этого зубы качественнее очищаются, но это не так. Данные ингредиенты разъедают слизистую рта, вызывая аллергию и сухость.